Individuelles Training (auf Dich abgestimmt) + Ernährung + Erholung werden Dir optimale Ergebnisse herbeiführen.
Gemeinsam schaffen wir es Deine Wünsche umzusetzen.
Du möchtest Dich verändern…
Gewicht verlieren
Muskeln aufbauen
nach einer Verletzung/Operation schneller fit werden
Dich wieder besser bewegen können
Deine Ernährung verändern
Neue Ziele erreichen
Dich einfach wohl und glücklich fühlen (mit und ohne Kleidung)
In erster Linie geht es um ein gesundes Training mit dem Ziel des optimalen Muskelwachstums, der Muskelgewebestraffung, des Herzkreislaufsystems oder des gesamten schmerzfreien Bewegungsablaufes des Körpers. Die individuelle Ernährungsberatung und Sportrehabilitation runden mein Gesamtbild ab.
Du willst an Deine Grenzen geführt werden? Du willst Dich ausprobieren, verstanden werden, ein Ziel erreichen?
Dann bist Du bei mir genau richtig.
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