REHABILITATION

Rehabilitatives Training in Fitness- und Gesundheitseinrichtungen ist ein indiaktionsspezifisches, aber auch allgemein gesundheitsorientiertes   Training nach Abschluss der medizinischen Heilbehandlung, bei dem die günstige Beeinflussung der zuvor oder immer noch bestehenden Funktionsstörung bzw. –beeinträchtigung im Vordergrund steht. Trainingserfolge lassen sich schnell abzeichnen, wenn Du  individuell mit mir als Rehabilitations-Coach trainierst.  

Ziel ist es, mit Hilfe geeigneter trainingstherapeutscher Maßnahmen zu seiner vollen körperlichen Leistungsfähigkeit unter den vorgegebenen motorischen, anatomischen und psychischen Möglichkeiten nach einer Verletzung oder Krankheit zu verhelfen. Hinzu kommt die Ernährungsberatung um den  Heilungsprozess ebenfalls zu beschleunigen.

Wir erreichen mit meinem Rehabilitationstraining folgendes:

• Verbesserung des lokalen Muskelstoffwechsels (allgemeine Muskelausdauer, Kraftausdauer)
• Verbesserung der neuromuskulären Qualität des Muskels (Propriozeption/inter- und intramuskuläre Koordination)
• Beseitigung des Kraftdefizites und der Muskelatrophie im Seitenvergleich (gesunde und verletzte Seite) durch Muskelaufbau
• Beseitigung muskulärer Dysbalancen (Agonistn-/Antagonistenverhältnis)
• Verbesserung der Flexibilität der Muskulatur (Beweglichkeitstraining)

Quelle: BSA Akademie